夏天的小孩~桑妮亞/mango的部落格

****明天比今天會有更多人重視自己ㄉ健康  

今天沒觀念  

總有一天自己遇到狀況

 就會開始正視該如何讓我們愛ㄉ家人健康

不要吃藥物頻率那ㄇ多

也想增加他們ㄉ抵抗力

但能有什麼方法  除ㄌ不吃有色素 加工過食品

含化學香精ㄉ清潔用品 也不買外面任何飲料

吃塗抹擦  瓶瓶罐罐  ..........太多ㄉ環境汙染

我只能說..明天不會比今天年輕  

每天都在老化  小孩在成長  

時間是不斷ㄉㄧ直流逝

但我們能給孩子什麼

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這是我去年經歷大ㄉ感冒傳給小ㄉ  

大ㄉ抵抗力好  沒看醫生就好ㄌ

但抵迪有過敏  所以沒兩天咳嗽聲音變ㄌ  

就是感染到支氣管或肺部ㄌ

照顧兩ㄍ後一週兩週

最後就是媽媽我中標ㄉ最嚴重

這不但影響ㄌ所有運作  家事也停擺

好不容易處理好小孩下課洗澡晚餐後

肯定想到房間暈倒休息 

記得那次感到好嚴重  咳嗽咳到感覺肺都要咳出來(不誇張..猛咳)

記得都要半坐臥ㄉ睡 因為咳不停  

看著手中紅紅白白率ㄉ膠囊錠劑  手在抖著

難道又要吞這4-5顆藥嗎 

看ㄌ兩次耳鼻喉拿ㄉ要只是換ㄌㄍ樣子

我.....決定不吃這些藥ㄌ...

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***中藥店阿姨和兩ㄍ兒子一起經營顧店

我都稱她兒子哥哥..為ㄌ經營家裡中藥店

有到大陸唸中醫 是很上進也跟著時代學習ㄉ

有告訴我ㄧ些中醫知識嘗試  還有感冒時該注意ㄉ飲食習慣

在他建議下  水果及無綠色ㄉ蔬菜少吃  冰冷也禁止

就熱水調2小匙粉光珠貝粉+一點枇杷膏   2-3口喝掉  

每1-2小時喝一次 若咳嗽密集  可半小時喝一次

就醬  那次嚴重感冒就好ㄌ~(久咳無喉嚨痛才能喝這歐)

**還有網路上許多偏方尤其冰糖燉.......(某種水果類)

都在健康時當點心吃  是甜品  非在疾病時做治療

因為還是有含糖  還會讓喉嚨痛癢問題加重而已

且水果皆屬良性  要完全禁止 

因為感冒到咳嗽拖超過2周仍狀況沒改善  

就要有警覺是否和飲食有很大ㄉ關係

還有  川貝燉梨子(川貝中藥房買 可告知用途也可買30元)

材料:30-50元份量川貝+梨子(切塊狀)因為有些梨子很大顆  不用浪費半顆

做法:將梨子去皮後切塊狀依自己需求切 但不用太大塊 3/1碗公

       冷水加入放梨子ㄉ碗公  水滿過梨子就好 

       再放入川貝   

****電鍋先放一碗水 碗公放入  電鍋燉  跳起後  

喝川貝梨子水  不用吃梨子  不要覺ㄉ可惜  因為即使梨子是熟ㄉ 但梨子仍屬冷性

在感冒時不建議食用   可以潤肺止咳  

在咳ㄉ很厲害時ㄉ 不錯喝ㄉ天然飲品!!建議感冒久咳不癒時可以這樣保養歐~~